春はデトックスの季節

今日も朝からポカポカ陽気晴れ


桜も満開で、お花見シーズン真っ盛りですね!

桜桜桜桜桜桜桜桜桜 



今日のような暖かく晴れた春の日 音譜

美しい桜を見ると、本当に心が躍るようにワクワクしたり
外から降り注ぐような、また内からふつふつと湧きあがるような・・
新しいエネルギーを感じる今日この頃ですラブラブ


春は厳しい寒さが続いた冬が過ぎ去り、陽気になることで
血の巡りが良くなります。


そんな春は冬の間に溜まった老廃物を昇華する季節!
つまり春はデトックスの季節なのです

ただ注意しなければならないのが、急に老廃物を出そうとしないこと。
急に老廃物を出そうとすると体のバランスが崩れてしまいます。
体のバランスが崩れると、心のバランスも崩れてしまいます。

春になると情緒不安定になったりなんとなく落ち着かない人がふえるのは
デトックスのバランス崩れが原因の一つとも言われています

そこでデトックスのバランスを整える方法の一つに
「春野菜」を食べることなんです。
春野菜は別名「体を目覚めさせる野菜」とも言われ
デトックスのバランスを取ってくれる野菜だと知られています。

今、スーパーに並んでいる旬のお野菜
新玉ねぎ
春キャベツ
タケノコ
さやえんどう
菜の花
などなど

旬の春の野菜は特にエネルギーがたくさん詰まっています

積極的に旬の野菜を取って、春のデトックスバランスを整えて
心も体も軽やかに過ごしましょう~
 

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