お花見マラニックで瞑想⁉︎

今日は久しぶりの晴れた朝晴れ

6時前に美しいウグイスの鳴声で目が覚める
何て目覚めの良い朝ラブラブ
アップ気分上々アップ


明日からまた雨続きの天気予報だし(°д°;)
これは最後のお花見マラニックのチャンス⁈
と思い桜を求めて近所のお花見スポットを
巡りながらのランニング桜走る人桜


牧野が池公園→日進変電所→153号沿いから日進駅→天白川→最後は岩崎城。


桜のエネルギーをカラダいっぱいに受け、まさに今だけのこの時期限定のお楽しみ贅沢ラン、楽しかった~音譜

約23キロ、2時間20分のマラニックでした。


ここ最近、年度末~新年度でイロイロ多忙な日々で、自分自身をあまり省みず… 

何となく心とカラダのバランス調整必要と感じていた。

美しい桜を眺めながら、また桜や木々からの
植物のエネルギーと同調しながら

そしてジョギングのリズムによりセロトニン
を放出しながら

無意識に自分自身のバランスを調整!


やはりジョギングは自分と向き合う貴重な時間


お花見且つ瞑走⁉️瞑想ラン
贅沢でした音譜



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